pierwszy raz

o czymś takim słyszę pierwszy raz... jesli już bedę wiedział jaką mam grupe krwi skąd mam wiedzieć co spozywac, są jakieś dzienniki ?:)

Ja miałem z 3 lata temu pierwszy raz w rękach ale z niebieskiego opakowania , w zielonym nie miałem , ten w niebieskim dobrze robił . Ale to jaki czas temu . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa183e4fa19e4caa91dd524261f986fb.jpg Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-02 18:44:05

co daje kofeina. Dzisiaj pierwszy raz wypiłem kawę czarną (dwie lyzeczki)p1 godz. przed treningiem i nic mi nie pomogla, a pozniej dziwnie sie czulem (ciezej mi sie plywalo)

[...] kawe lepiej 'odczujesz' jezli poprostu napiejsz sie zwykłej kawy ///co daje kofeina/// pobudza,zwieksza koncentracje,przyspiesza spalanie tł o kilka procent... ///Dzisiaj pierwszy raz wypiłem kawę czarną (dwie lyzeczki)p1 godz. przed treningiem i nic mi nie pomogla, a pozniej dziwnie sie czulem (ciezej mi sie plywalo/// pewnie napiłes sie od [...]

pierwszy raz o tym slysze, bede musial poczytac, dzieki za pomoc, mam nadzieje ze zda egzamin

Nie mam trenera, tylko gdy pierwszy raz idę na siłownię przyszługuje mi taki w cenie karnetu.

[...] szczególnie w weekendy. W zeszłym roku przycisnałem michę od końca kwietnia do połowy wrzesnia i było zdecydowanie lepiej. Maraton w połowie września w 3;50 przebiegłem na pierwszy raz, a 21km 1;38 na koniec czerwca. Pozatym siłownia była cały czas i mimo że biegam długie dystanse to sylwetka raczej atletyczna niż maratońska. W tym roku tez [...]

Ja pier... jakiś wysyp sezonowców znowu :/ Jedz co chcesz, pizze itp. ale pamiętaj do tego dokup 5 kg białka + 10 kg gainera + 10 kg bulka + kreatyne + jakąś przedtreningówke... najlepiej na pierwszy raz jakąś super mocno bo po co czekać... nox pump... no i na wiosnę będziesz jak Arnold. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-13 00:11:17

Nie pierwszy raz już słysze o tych gumkach w bioniche, dlatego nie kusi mnie do tego laba, mimo że mają fajne mixy i nie musiałbym 3x pompki nabijać tylko w jednej butli miał wszystko.

pierwszy raz to wino widzę

Białko jem pierwszy raz to moze dlatego a co do dawkowania to daje 4 duze lyzki stołowe wiec pewnie tego za duzo daje ale sam juz nie wiem ile mam tego dawac trzy czy cztery lyzki stołowe?

spoko nie dygaj pierwszy raz nigdy nie jest idealny kolejne juz beda dobre pozdro

to prawda pierwszy raz najgorszy ale żeby uniknąć wszelkich niespodzianek najlepiej jest robić strzała w pośladek, nie wiem czemu wszyscy się boją że nieobkręcą się tak itp :/

Nowin a czemu nie polecasz białka Ostrowii ? na pierwszy raz mysle ze styka do tego ta kreta...

w drugich dwóch tyg. na clenie zacznij od dawki którą kończyłeś pierwszy raz i tak ciągnij do końca np kończyłeś na 100 mcg to zaczynasz od 100mcg Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-16 09:48:21 Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-16 09:50:24

kup monohydrat kreatyny na pierwszy raz dobra jest

Chwali się na pewno zaangażowanie! :-D JA też zaczynałem od KK i po karatecku tłukłem w worek. Na kickboxningu urządzali sobie worek z mojej głowy %-) Po prostu ręce z karate nadają się do... do karate :-) Przypomnieć tu można Andy Huga, który na swój pierwszy raz w K1 dostał łomot, bo nie umiał bić się na ręce. Osu!

Także pierwszy raz słyszę o takim przypadku, zależy też jak mocne jest to "uczucie podrażnienia", wg mnie minie za parę dni, moze dawno nie brałeś kretki w proszku i stąd takie dziwne odczucie - I don't know

To ty prawie nic nie jesz. Policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy porównaj to do tego co wyżej napisałeś. Ja jak pierwszy raz to policzyłem, to bardzo się zdziwiłem, że tyle muszę jeść. Nieraz musiałem się zmuszać do jedzenia, a waga spadała. Zmieniony przez - PeriMCS w dniu 2014-03-21 20:24:32

Teraz juz wszystko rozumiem:) dzięki bardzo:) Nie pierwszy raz juz mi pomogłes:) dzięki Baaardzo i pozdrawiam:D